सूर्य नमस्कार मनुष्य आदिकाल से रोगों से मुक्ति पाकर 100 वर्षीय स्वस्थ जीवन जीने के लिए संघर्षरत है। इस हेतु व्यायाम की अनेक पद्धतियाँ प्रचालत हैं। वर्तमान में भारतीय योग विज्ञान को विश्व ने मान्यता प्रदान की है तथा करोड़ों लोगों ने इसको अपनाकर लाभ उठा…